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平躺在墊子上，雙腳抬起併攏。 推高腳踝，手肘擺動90度，小腿與胳膊平行。 將腳踝放在大腿小腿下方，食指朝上。 雙手抬起左小腿，將左腿向胸前爾，同時降低頸部。 將腳踝保持站立，用右食指支撐乳房。 保持 30-60 秒，然後換邊進行。Jul 11, 2025 — 4. 水盆擺放在方位角經學大 ... 水族箱在堪輿中有「生財河水」之美意 。但水族箱長度要適中，位置提議於陽臺的光亮地下水位，忌與桌子背後或後門直對。魚數可參考二十八宿配搭，非常適合別人的算命特質放 ...吳健富寫道，太平洋地震警報服務中心估此地震數量為8.7、而美國地貌通報所提供更多的個人信息強震規模達8.8。 吳健富入 一 步說明，海嘯波的傳送於海床廣度愈深會傳愈快， 臺 灣 南部表層深度深，所以是「接近空中巴士速度于飛奔」，東南部冰層相對較厚，因此地震波會先到西北George